Popis služby

Lekce je vhodná pro všechny – jak pro úplné začátečníky, kteří se chtějí naučit, jak se svým tělem pracovat, tak i pro sportovce, kteří chtějí svému tělu dopřát kompenzaci a vylepšit své pohybové dovednosti. Cvičíme pomalu, vědomě a bezpečně – s důrazem na správnou techniku a individuální přístup. Lekce je sestavena na základech vývojové kineziologie a čerpá i z principů jógy.